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的妇女、贫血患者应当多吃些圆白菜，它也是妇女的重要美容品。它能提高人体免疫力，预防感冒，保护癌症患者的生活指标，在抗癌蔬菜中，圆白菜排在第5位，相当显赫。新鲜的圆白菜中含有植物杀菌消炎作用，咽喉疼痛、...
佚名
素食
http://www.fjdh.cn/ffzt/mwss/yclyy2007/09/17164014997.html
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简介：芦笋又名露笋、龙须菜。它并非芦苇的嫩芽，而是因其状如春笋而得名。它有鲜美芳香的风味。纤柔软可口，能增进食欲，帮助消化。在西方，芦笋被誉为“十大名菜之一”，是一种高档而名贵的蔬菜，营养学家和素食办人士均认为它是健康食品和全面的抗癌食品。
功效：芦笋所含蛋白质、碳水化合物、多种维生素和微量元素的质量优于普通蔬菜。经常食用对心脏病、高血压、心动过速、疲劳症、水肿...
佚名
素食
http://www.fjdh.cn/ffzt/mwss/yclyy2007/09/17164314998.html
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产生干扰素，增加机体免疫力，并能抑制癌细胞的生长，对防癌、抗癌有重要作用。萝卜中的芥子油和精纤维可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出。常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆石症...
佚名
素食
http://www.fjdh.cn/ffzt/mwss/yclyy2007/09/17183415024.html
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乳腺癌是严重威胁广大妇女身心健康的常见病，多发病，在我国，其发病率居妇女癌症的第二位。
乳腺癌患者为防止癌症复发，十分关注如何巩固疗效，次调理与体格锻炼，然而切忌受孕这一点往往被忽视。
医学家发现，孕妇，哺乳期妇女一旦患乳腺癌，病变扩散转移早，病情进展快，治疗效果差，临床中不乏遇到有些经积极抗癌治疗，癌肿已获满意控制的病人，...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/20153215114.html
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碗中。
加盐,辣椒搅拌，腌渍5分钟。
莴笋中含有一种酶，能消除亚硝酸胺引起的细胞突变，有一定的抗癌作用；莴笋中含有的铁，在有机酸和酶的作用下，易被人体所吸收，对各种贫血有一定的治疗作用；...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/10/08493115972.html
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有利于儿童生长发育。其多量维生素C能增强肌体抗癌能力。
4、萝卜：萝卜含有较多的水分、维生素C，一定量的钙、磷、碳水化合物及少量的蛋白质、铁及其它维生素，还含有木质素、胆碱、氧化酶素、甘酶、淀粉酶、...
佚名
|食补|
http://www.fjdh.cn/wumin/2008/10/20163130801.html
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（以下转图）
南无阿弥陀佛！素食长养慈悲心 ！
我们人体所需要的碳水化合物及其产生的热能主要来自米、面、薯类等粮食类的食物。古有云“五谷为养”。特别是大豆类食物所提供的蛋白质更是构成人体组织不可缺少的成分，大豆含有丰富的卵磷脂，具有祛病益寿的价值。大豆还是最佳的抗癌食物，因为它含有一种特殊的物质——异丙酮，而异丙酮只存在于大豆中。
若是我们还很贪恋口味，可以把素食做得...
归西紫莲
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2008/12/19563333024.html
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一定功效。蚕豆中的钙，有利于骨骼对钙的吸收与钙化，能促进人体骨骼的生长发育。
蚕豆中的维生素C可以延缓动脉硬化，蚕豆皮中的膳食纤维有降低胆固醇、促进肠蠕动的作用。蚕豆还被认为是抗癌食品之一...
君合
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/04/11315637994.html
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每天吃750克梨，并测定吃梨前后尿液中多环芳香烃的代谢产物1-羟基芘含量。结果发现，吸烟6小时后吃梨，人体血液内1-羟基芘会经尿液大量排出;如果不吃梨，1-羟基芘排出很少。而加热的梨汁含有大量的抗癌...
君合
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/04/13014570982.html
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维生素、矿物质等营养成分，还有卵磷脂、脑磷脂等。美国科学家研究发现，常吃黑木耳可抑制血小板凝集、降低血液中胆固醇的含量，对冠心病、动脉硬化、脑心血管病颇为有益，并有一定的抗癌和化解结石等作用。因此，黑木耳...
佚名
|素食健康|效果最好|补铁|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/04/18392871791.html